ごほうび

健康診断で3年ぶりの胃カメラ。
前回は胃カメラが上手いと評判の病院でやってもらってとても楽だったので
今回もそんなつもりだったけど甘かった…
涙と唾液とえづきに苦しみながら耐える。
鼻血が出たり喉が痛んだりしたけれどほぼ健康な胃で安心。
ピロリ菌疑いの部分がすこーしあったので念のため追加検査。
今年はほんとに病院にお世話になる年だ。

がんばったご褒美に(大袈裟…)
人生で初めてちゃんとしたアイシャドウといい匂いのハンドクリームを買った。

最近ちょっとしたきっかけから
オーガニックコスメといわれるジャンルをドキドキしながら覗き見している。
美容全般は心底苦手分野だったのだけどそうも言ってられない歳になり
見直しはじめたら肌質改善がすごくてむしろ楽しくなってきた。
お化粧もほんと〜〜〜に苦手で下手くそだからなるべくしたくなかったけど
石鹸で落とせる化粧品の安心感と心地よさからちょっとずつ興味が出てきた。

中でもシャンプーが本当に感動的だった。
寝ながら自分の髪の香りに癒されるとは…
女性ホルモンからくる心のカサカサにもとってもいい効果を与えてくれている。
精油、植物ってすごい…

すっと

先々週あたりから身体の不調(血の巡りが悪い感じ)だったところに
ワクチン接種後の不調(頭痛と吐き気)が重なり仕事を休ませてもらっていたら連休がやってきて
なんだかんだで1週間近く休んでいた。

たっぷり休んで先週あたりから起きた時の身体の感じが変わったなと思っていたら
日中の不安定感も大分とよくなっていることに気づいた。

元気な時ってこんなに身体が軽かったのか〜

今日は停まっていた用事を一気に動かして連絡を済ませて仮眠。
起きてきて🌞とコメダでのんびり晩御飯。
夜のコメダはBGMも静かでなんだかのんびりしていてよかった。

昨日友達からとっても丁寧で実感のこもった手紙をもらった。
読みながらじーんと心があったかくなる。
これからの日々で何を大事にするのか。
友達のことばのおかげで、ずっとふわふわと不安定だった心が着地した気がした。
なんてことない日々を大切に過ごすことが今は大切なこと。そうか。
不安はたくさんあるけど、不安がって焦らなくていいんやな。

また明日から楽しんでいこう。

ちいさな

今日はひと月振り 少し緊張の日。
思わず声が出るほど嬉しい瞬間を見られてほっとした。

今もまだ不思議なことだらけだけど、ちょっとずつ必要な情報を整理したり勉強したことを、体感と合わせて自分の内側に取り込んでいる。

つくづく周りの人たちには感謝しかない毎日だけど
それでもどうにもならない時があって、やっぱりグダグダに泣き崩れたりしてしまう。
でも舟は風にのってゆっくりと進んでいる。ちゃんと。

秋のサザン

夏の終わりにfm cocoloで毎年恒例(10年続いてるそう！)サザン特集があった。
当日聴けなかったのでタイムフリーで追いかけ中。
3時間特集の盛りだくさん😭

歳を重ねるごとにサザンが好きで仕方なくなっている。

今は難しいけど、またライブでみんなで踊って唄って汗かいて大泣きしたいな。

いろんなことを見失ってもここに帰って来られることを知ってる。
大好き。

身体動く

先週から自転車生活再開。
まだ到着後に息があがってしまうものの、もともとこんなだった気もする。
そのおかげか歩いていても少しは体力が持つようになった。

もろもろ必要なものを買い足して、てらいさんの最新刊も買った。
学生時代もっと話をしておけばよかったな。
週末のお楽しみ。

さて、色々整ってきたのでもうちょっと動けるかな。
新しい山登りも始まった。今回は食べ物と関われるお仕事で楽しみ。
たまにはおにぎりの朝ごはん。